ソフトボール ドロップ 投げ方

公開日: 25.04.2020

また、ストレートと変化球で緩急をつけることにより、打者のタイミングをずらしやすくなり、より打ち取れる可能性が高くなります。 変化球の習得に時間はかかってしまいますが、その分のメリットは充分にあります。. ソフトボールのピッチングには変化球は欠かすことができません。ストレート以外に様々な変化球を組み合わせることで投球の幅はグッと広くなります。 また、ストレートと変化球で緩急をつけることにより、打者のタイミングをずらしやすくなり、より打ち取れる可能性が高くなります。 変化球の習得に時間はかかってしまいますが、その分のメリットは充分にあります。 ここではソフトボールを象徴する変化球のライズボールやドロップボール、多くの投手が投げているチェンジアップに、少し投げ方が難しいスライダーとシュート、特殊性が高いナックルの投げ方を紹介していきます。 目次 01 ソフトボールの投球方法 02 チェンジアップ 03 ライズボール 04 ドロップボール 05 シュート 06 スライダー 07 ナックル 08 まとめ.

指を正しい位置に配置し、体にバランスをもたらす5本指構造。 足の指を正しいポジションで使うことができ、足からの力が入りやすくなります。 また、立位時の重心がしっかりと足指に乗ることでO脚の改善にも繋がります。. この記事が気に入ったら いいね!しよう.

野球のスライダーと同じ握りの場合は、投げ方も野球と同じくリリースの瞬間に切るようなイメージでボールにスピンをかけながら放します。 イメージとしては川辺で石を跳ねさせて遊ぶ水切りに近いです 。. まずはソフトボールの投球方法について説明します。 投球方法には大きく分けて3つあり、基本的な投げ方であるウィンドミル投法、腕を後ろに振ってから投げるスリングショット投法、腕を8の字のように振ってから投げるエイトフィギュア投法があります。. チェンジアップを上手く投げるには、ボールを抜く感覚を身に着けることが大事になります。 ストレートと同じ握りの場合は、手の甲を捕手側に向け、小指の方から抜くようにしてリリースするといいでしょう。.

そしてチェンジアップで最も大事とされるのが、ストレートと同じモーションで投げることです 。 これは野球でもよく言われています。チェンジアップは球速差を利用して打ち取るのが目的ですが、ストレートと錯覚させることでその効果はより一層高くなります。.

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ドロップボールは名前の通り、下方向へ落としていく変化球になります。わずかに沈むチェンジアップと違って大きく落ちていきます。 ストレートやライズボールと組み合わせて高低の変化を付けることで、空振りを取りやすくなるメリットがあります 。.
  • ピールドロップの投げ方は親指の力を抜いて、人差し指と中指で送り出すように投げます。 リリースをする時はストレートよりも奥の位置に設定し、腕を真っすぐにしながら力を抜いて投げることを意識します。 フィニッシュの時は手の甲が上を向き、腕が体に巻き付くような状態になります。. チェンジアップを上手く投げるには、ボールを抜く感覚を身に着けることが大事になります。 ストレートと同じ握りの場合は、手の甲を捕手側に向け、小指の方から抜くようにしてリリースするといいでしょう。.
  • シュートを投げる有名な投手としてはソフトボールにおいて最高の投手と言われた上野由岐子が挙げられます。 豪速球で知られた上野ですが、シュートで横の変化をつけて相手打者を打ち取ることも得意としていました。.

ドロップの握り方と投げ方

ライズボールは、打者の手元でボールが浮き上がる変化球だ。打者にとってはストレートに見えるが、ボールが浮き上がってくるのでボールの下を振ってしまい打ち損じたりしてしまう。野球にはない、ソフトボールを代表する変化球と言えるだろう。 握り方は、人差し指と中指で縫い目に沿って握り、親指はその下に添えるだけだ。リリースの際に手首がボールの下に来た瞬間に、ボールを下からすくい上げるようにスナップをかけることにより、バックスピンをかける。 打ちづらい変化球だが、手首負担がかかるので肘、手首を痛めることもあるので注意が必要だ。 元女子日本代表の女大魔神の異名を持つ高山樹里氏は、得意のライズボールを武器に五輪で三大会連続で活躍した。. シュートを投げる有名な投手としてはソフトボールにおいて最高の投手と言われた上野由岐子が挙げられます。 豪速球で知られた上野ですが、シュートで横の変化をつけて相手打者を打ち取ることも得意としていました。. ドロップボールは名前の通り、下方向へ落としていく変化球になります。わずかに沈むチェンジアップと違って大きく落ちていきます。 ストレートやライズボールと組み合わせて高低の変化を付けることで、空振りを取りやすくなるメリットがあります 。.

ナックルは握りが特殊なために投げる動作の間にバレてしまうこともあるので、グラブで隠すなどの対策をする必要があります。 他にも山なりの投球にならないように下半身も鍛える、コントロールが難しいので制球の練習もするなどの対策が求められます。. ナックルのコツはボールに回転を加えないように意識することです 。 ナックルは無回転に近付けることで変化をさせる球種なので、リリースの際にはボールを強く押し出すように投げることが大事です。 そのためには、指の力もある程度鍛えておく必要があります。.

  • 野球のスライダーと同じ握りの場合は、投げ方も野球と同じくリリースの瞬間に切るようなイメージでボールにスピンをかけながら放します。 イメージとしては川辺で石を跳ねさせて遊ぶ水切りに近いです 。.
  • ソフトボールの変化球の中でも比較的シンプルに投げられるのがチェンジアップだ。チェンジアップは、ストレートと同じフォームで投げるが、ストレートに対してスピードが遅いのが特徴である。 握り方は、ボールを鷲掴みにして握り、そのまま手のひらを押し出すように投げる。親指と小指で軽く握り、それ以外の3本の指は使わない。チェンジアップは、打者のタイミングを外す変化球なので多投は禁物である。打者に読まれると逆に打ち頃のボールとなってしまう。 チェンジアップを得意としている選手は、女子日本代表にも選ばれている山根佐由里投手だ!山根選手は、ストレートとチェンジアップを同じフォームで投げられるので、打者にとって見極めが非常に困難だ。.

ソフトボールの投球方法

Tweets by SPOSHIRU. 野球でもおなじみのスライダーは、投手の利き腕と逆方向に変化し、カーブとの違いは球速が早めであることだ。右打者に対しては外に逃げる、左打者には内角をつける便利な変化球である。 握り方は、縫い目を利用する。中指をボール右側の縫い目の上へ、人差し指を左側の縫い目に立てかけ、親指は下側の縫い目にかける。人差し指と中指を大きめに開くと回転がかかりやすくなる。腕を内向きに回しながら、外側にねじって小指と薬指の間からボールを抜くようにしてリリースする。野球と違い投げれるようになるまでが難しいボールだが、打者に対して非常に有効な変化球だ。. ドロップボールは名前の通り、下方向へ落としていく変化球になります。わずかに沈むチェンジアップと違って大きく落ちていきます。 ストレートやライズボールと組み合わせて高低の変化を付けることで、空振りを取りやすくなるメリットがあります 。.

TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある 『立方骨』 に着目!.

Tweets by SPOSHIRU.

監督が教えるのが得意なドロップ

ドロップボールを投げる際に気を付けたいのは、腕を腰に当てるブラッシングをしないようにすることです 。 ブラッシングをしてしまうと上手く投げることができないため、練習の時から意識をするようにしましょう。. ロールオーバードロップの投げ方は、途中まではピールドロップと同じですが、リリースをする際には体を少し反りながら、腕と手首を内側に捻り、ボールを上から地面へ叩きつけるようなイメージで投げます。 捻り方は、ドアノブを反時計回りに回す時のようなイメージをするとやりやすいです。. ピールドロップの投げ方は親指の力を抜いて、人差し指と中指で送り出すように投げます。 リリースをする時はストレートよりも奥の位置に設定し、腕を真っすぐにしながら力を抜いて投げることを意識します。 フィニッシュの時は手の甲が上を向き、腕が体に巻き付くような状態になります。.

OK. Photo by john j. Tweets by SPOSHIRU.

ドロップとはどんな球種?

ナックルのコツはボールに回転を加えないように意識することです 。 ナックルは無回転に近付けることで変化をさせる球種なので、リリースの際にはボールを強く押し出すように投げることが大事です。 そのためには、指の力もある程度鍛えておく必要があります。. また、ストレートと変化球で緩急をつけることにより、打者のタイミングをずらしやすくなり、より打ち取れる可能性が高くなります。 変化球の習得に時間はかかってしまいますが、その分のメリットは充分にあります。. ライズボール ライズボールは、打者の手元でボールが浮き上がる変化球だ。打者にとってはストレートに見えるが、ボールが浮き上がってくるのでボールの下を振ってしまい打ち損じたりしてしまう。野球にはない、ソフトボールを代表する変化球と言えるだろう。 握り方は、人差し指と中指で縫い目に沿って握り、親指はその下に添えるだけだ。リリースの際に手首がボールの下に来た瞬間に、ボールを下からすくい上げるようにスナップをかけることにより、バックスピンをかける。 打ちづらい変化球だが、手首負担がかかるので肘、手首を痛めることもあるので注意が必要だ。 元女子日本代表の女大魔神の異名を持つ高山樹里氏は、得意のライズボールを武器に五輪で三大会連続で活躍した。.

野球でもおなじみのスライダーは、投手の利き腕と逆方向に変化し、カーブとの違いは球速が早めであることだ。右打者に対しては外に逃げる、左打者には内角をつける便利な変化球である。 握り方は、縫い目を利用する。中指をボール右側の縫い目の上へ、人差し指を左側の縫い目に立てかけ、親指は下側の縫い目にかける。人差し指と中指を大きめに開くと回転がかかりやすくなる。腕を内向きに回しながら、外側にねじって小指と薬指の間からボールを抜くようにしてリリースする。野球と違い投げれるようになるまでが難しいボールだが、打者に対して非常に有効な変化球だ。.

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